気がつけばいつも考え事をしている私。
様々なことが頭の中をぐるぐる回り
考えれば考えるほど混乱状態に。
“もわん”とした気持ち悪い状態の頭を、無意識に両手で押さえつける
そんなときは、リセット！
私は、シャワーたいむでかなり頭が爽快になります。
音楽を聞きながらのシャワーもお気に入りなのですが、
頭がモヤモヤしているときは、音楽などはかけずに、シンプルにシャワーすることに徹します。
シャワーを浴びながら、頭を洗ったり、体を洗ったりしていると心身ともにすっきり。
シャンプーや石鹸の心地良い香り
もくもくと私を包み込む温かい空気。
さっきまで頭の中でバラバラだった点々が
一つの線に繋がったり
急に違う角度から新しい考えが見えてきたり。
シャワー中は、ひとり言も多いです。
ブツブツ言いながらシャワーしてたら、突然に「そうだ！思いついた！！」と大きい声で言ってみたり。
シャワーたいむが終わると、スッキリ！
すると困ったことに、思いついたことや、ようやく繋がった線まで、スッキリ忘れてしまうので
裸のままメモしたり、忘れないようにブツブツと繰り返しながら、脱衣場から出てきてすぐさま記録したり。
私にとってシャワーたいむは、頭の中や心を整理してくれる大切な時間です(^^)
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